东契奇在休赛期进行了大量训练。他专注于提升个人技能和体能，为即将到来的赛季做好准备。通过刻苦的训练，他希望能够在新赛季中取得更好的成绩和表现。这段摘要简洁明了，概括了东契奇在休赛期的训练情况。

关于训练计划的重要性部分

1、可以进一步引入一些具体的训练计划细节，例如他如何进行力量训练的，或者他如何调整训练强度的等，这样会使文章更加具体和生动。

2、可以加入一些专家或教练的评价，从专业人士的角度来强调训练计划的重要性，这样会使观点更具权威性。

关于技术提升与全面性的关系部分

1、可以进一步分析东契奇在提升技术和全面性方面的具体方法和策略，以及他如何平衡进攻和防守技术的训练。

2、通过一些实例或对比，来说明一个球员技术全面性的重要性，这样会使观点更具说服力。

关于心理调适在训练中的作用部分

1、可以进一步探讨东契奇在心理调适方面采用的具体方法，例如他如何进行压力管理，或者他如何保持积极心态的等。

2、通过一些心理调适的成功案例，来强调心理调适在训练中的重要性，这样会使观点更具启发性。

除此之外，文章中的图片使用非常恰当，增强了文章的视觉效果，可以进一步考虑添加一些视频或动态图片，以更直观地展示东契奇的训练情况，您的文章已经非常出色，只需要在一些细节上进行进一步的补充和强调，就可以使文章更加完美。